Reflexion mit der Weisheit des Spiegels (Übertragung) (English and Spanish text below)

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Heute möchte ich mit euch die Spiegelgesetze (Quelle. Dr. Phil Christoph Thomann) teilen.

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Diese 4 Spiegelgesetze können euch bei der Reflexion unterstützen und haben mich persönlich in meiner Entwicklung weitergebracht. Letzten Samstag haben wir diese in meiner Weiterbildung nochmals angeschaut.

Speziell das 4. Spiegelgesetz hat mich berührt.

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Spiegelgesetz 1:

Alles, was mich an einem anderen stört, ärgert, aufregt, in Wut versetzt und was ich anders haben will, habe ich in mir selber.

Beispiel aus der Praxis: Ich werde wütend, wenn jemand mir gegenüber ein Versprechen bricht. Da mich dies in Wut versetzen kann, habe ich diese Tendenz selber, bereits Versprechen gebrochen und das hat stört mich an mir selber. Bewusst oder unbewusst.

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Spiegelgesetz 2:

Alles, was mich verletzt, wenn andere dies an mir kritisieren, verändern und bekämpfen wollen, betrifft mich - und ist noch nicht erlöst.

Auch hier ein Beispiel: Wenn mir jemand vorwirft Unsensibel zu sein und mich das trifft, habe ich einen Teil in mir der noch unsensibler ist als ich es gerne wäre.

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Spiegelgesetz 3:

Alles, was ein anderer an mir kritisiert und mir vorwirft, anders haben oder bekämpft, was mich jedoch nicht berührt, ist sein eigenes Bild, sein eigener Charakter, seine eigene Unzulänglichkeit, die er auf mich projiziert.

Beispiel: Jemand wirft mir vor, eine Doppelmoral zu leben, A zu sagen und B zu machen. Wenn dich das nicht trifft, wird wahrscheinlich die andere Person etwas von sich auf dich projizieren.

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Spiegelgesetz 4:

Alles, was mir am anderen gefällt, was ich an ihm oder ihr liebe, bin ich selbst, habe ich selbst in mir und liebe dies im anderen. Ich erkenne mich selber im anderen - wir sind in diesem Punkten eins.

Beispiel: Dies scheint selbsterklärend zu sein, um trotzdem ein Beispiel zu nennen: Wenn du an einer Person die Achtsamkeit liebst, die er oder sie an den Tag legst, wirst du den Samen für diese Achtsamkeit in dir oder bereits zur Blüte tragen. Und an dir selber lieben.

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Atte.

Wolf

Reflexion with the wisdom of the mirror (transference)

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Today I like to share with you about the laws of the mirror (source: Dr. phil. Christoph Thommen).

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These 4 laws can help you in your reflexion and helped me a lot in my own development. The last Saturday we repeated these 4 laws. Specially the 4th one touched me.

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1th Law:

Everything that annoys, upsets, disturbs me or makes me angry and I would like to change (in others), I do have inside of myself.

An example: If somebody breaks a promise he gave me, I am getting angry. Because this makes me angry, I may have this tendency to break a promise in myself, or I have broken a promise and I did judge myself.

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2nd Law:

Everything that hurts me may it be critic on me, something that the other(s) wants me to change or even fights against this aspect of me, concerns me and is not yet released.

Also for the better understanding an example: Somebody accuses me to be insensitive with my behavior or words and it gets me. A part inside of me is still more insensitive then I would like to have it.

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3rd Law:

Everything that the other criticizes one me, wants me to change or even fights against, but is not touching or hurting me, is his/her own picture , her/his own personality, his/her inadequacy, which he/her is projected onto me.

To explain better: Somebody accuses me of acting hypocritically. If this does not get me at all, it may be that this person is projecting something from himself into me.

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4th Law:

Everything about an other person, that I admire, like or love, I do posses myself, have it inside myself and also love this in others. I recognize myself in the other person - we are one in this point.

Example: Seems pretty obvious to me. Still to make an example: If you love the awareness of person she or he is living, you may have this awareness inside of. You may already live this awareness or at least you will have the seed for it inside of you. And you will love this aspect of yourself.

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Atte.

Wolf

Reflexiones con al sabiduría del espejo (Transferencia)

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Hoy quisiera compartir contigo sobre las leyes del espejo (fuente: Dr. phil. Christoph Thommen)

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Estas 4 leyes te pueden ayudar en tus reflexiones, a mí me ayudaron en mi propio desarrollo. El sábado pasado repetimos estas 4 leyes. La cuarta me llegó especialmente.

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1a. ley:

Todo aquello que me molesta o enfurece y me gustaría cambiar (en otros), lo presento dentro de mí.

Un ejemplo para entender mejor: Una persona se rompe sus promesas y ese me enoja. Que ese me enoja dice que tengo la tendencia te romper promesas en mi mismo, rompí mis promesas y me molestaba a mí mismo. Puede ser consciente o inconsciente.

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2a. ley:

Todo lo que el otro me critica, combate o juzga, si me molesta o hiere me concierne y no está aún liberado.

Un ejemplo: Me acuse que estoy insensible y me golpe, parece que todavía tengo un parte de insensibilidad en mi más fuerte que me gustaría tener.

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3a. ley:

Todo lo que el otro me critica, juzga o quiere cambiar de mí, sin que me afecte, le pertenece a él (proyección).

Un ejemplo: Me acusan que vivo doble estándar pero no me golpe ni me molesta que lo digan. Así es una cosa que las personas proyectan ese doble estándar en mí.

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4a. ley:

Todo lo que me gusta del otro, lo que amo en él, también está en mí, reconozco mis cualidades en otros. Somos uno en este sentido.

Ejemplo: Parece obvio y para dar de todas formas un ejemplo: Amo como vive una persona en conciencia. Así vivo ese conciencia ya o a menos tengo la posibilidad, la semilla en mí de vivir así. Y lo amo también en mí.

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Atte.

Wolf

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Reflexion mit der Weisheit des Spiegels (DE/EN/ES)